natta-saga?

jag har verkligen hemska rutiner för att somna. med andra ord, jag har inga alls. oftast borstar jag tänder och sånt alldeles för sent, om jag ens orkar göra det. brukar bli att jag fastnar framför datorn i vad jag tror kommer vara en liiiiten liiiiiiten stund, icke, blir lätt 1 gärna 2 timmar i alla fall. inne och glor på sidor som idol och en hel uppsjö av bloggar. när jag väl lyckats slita mig från detta börjas insmörjning av all dess slag, det tar inte så lång tid men känns ibland väldigt jobbigt men ack så nödvändigt. när jag väl krupit ner i sängen har jag ingen som helst ro att somna. kanske blir det en bok eller tidning. oftast blir de dock mobilen som ställer upp som sällskap, den eviga jakten på människor som också är vakna denna tid på dygnet?! tar vid där. kanske nått sms men ofta samtal blir det. vill ofta säga godnatt till någon. så blir att jag ligger vaken i sängen minst 30 min men oftast mera. det konstiga är nog att jag inte tillåter mig själv att lugnt koppla av och försöka sova. nej här kör vi uttröttnings-metoden! jag ska vara så trött så jag nästan stupar, först då kan jag ge mig hän till att somna. jag menar egentligen borde de väl inte vara så svårt? bara tillåta sig själv att sova. vet inte riktigt vad det är som krävs för att de ska bli lättvindigare, som det är just nu så är det som att natta en 3-åring, tar en evighet! kanske en saga hjälper? man vet ju aldrig, nu ska jag försöka sova trotts allt.